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 |  Sujet: Gymnastique Ven 2 Mar 2012 - 8:07 | |
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> Je l'ai essayé, je l'ai aimé... tu l'aimeras aussi !
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> Plus on prend de l'âge, plus il est important d'incorporer l'exercice
> physique à notre routine quotidienne.
>
> C'est important pour le bon fonctionnement de notre système cardiovasculaire
> et le maintien de notre masse musculaire. Si vous avez plus de 40 ans, il
> est conseillé d'y aller mollo au début pour ensuite augmenter la cadence.
>
> AVERTISSEMENT: ça peut être exténuant pour certaines personnes.
>
> Toujours consulter ton docteur avant d'entreprendre tout programme
> d'exercices.
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> Descends plus bas................
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> MAINTENANT, REMONTE.....
>
> C'est suffisant pour la première journée |
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Co-Fondateur
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| | Sujet: Re: Gymnastique Ven 2 Mar 2012 - 13:07 | |
|  je ne m'attendais absolument pas à ça ! |
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| | Sujet: Re: Gymnastique Ven 2 Mar 2012 - 23:19 | |
| Entre ce genre d'exercice, et la PS3, j'ai les doigts musclés...  |
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